10 lutego odbyła się w naszej szkole impreza prozdrowotna „Od małego żyję zdrowo!” zorganizowana dla uczniów klas trzecich szkół podstawowych z Lublińca. Na pomysł jej przygotowania wpadła uczennica klasy trzeciej Zuzanna Lesik, która przygotowuje się do etapu okręgowego XXV edycji Ogólnopolskiej Olimpiady Promocji Zdrowego Stylu Życia. Akcja miała na celu pokazanie trzecioklasistom, co mogą i powinni robić dla własnego zdrowia. Byli więc zaproszeni goście, ciekawe prelekcje, zabawy, ćwiczenia praktyczne, tańce, ankiety, ulotki, pyszne przekąski i wiele innych atrakcji.
Na początku dzieci dowiedziały się jak korzystnie na nasz organizm wpływa śmiech. Poznały 10 powodów dla których warto się codziennie śmiać. Opowiedziała im o tym Zuzia Lesik. Po części teoretycznej wzięły udział w zabawie „lustro”, w czasie której wszyscy zaliczyli sporą dawkę śmiechu, za co otrzymali pamiątkowe medale z uśmiechniętą buźką, które dumnie nosili na szyi.
W kolejnej części spotkania uczniowie dowiedzieli się wielu ważnych i ciekawych rzeczy dotyczących zdrowego odżywiania, o których opowiedziała pani Sandra Malitowska, która jest dyplomowanym dietetykiem klinicznym i sportowym. Po tej interesującej prelekcji, dzieci miały do wykonania zadanie polegające na tym żeby znajdujące się na stolikach różne produkty spożywcze powrzucać do kartonu z napisem „zdrowe” lub kartonu z napisem „niezdrowe”. Pani dietetyczka oceniała czy dany produkt został dobrze zaklasyfikowany, w przypadku błędów tłumaczyła dlaczego źle.
Po tych zmaganiach nastąpiła przerwa, w trakcie której uczestnicy imprezy otrzymali poczęstunek, owoce, wodę mineralną oraz pyszne tarty cytrynowe i tortelinki z serkiem ziołowym i warzywami przygotowane przez panią Gabrysię prowadzącą nasz sklepik.
Po przerwie przyszedł czas na prelekcję na temat pierwszej pomocy przedmedycznej, którą przygotował dr Grzegorz Lesik, anestezjolog. Dzieci m.in. dowiedziały się o tym, jak należy się zachować w sytuacji, gdy np. leci krew z nosa, gdy się zakrztusimy. Pokazał także na fantomie na czym polega resuscytacja krążeniowo - oddechowa. Pan doktor zapraszał chętnych do ćwiczeń praktycznych.
Kolejną atrakcją była mała lekcja wychowania fizycznego, którą przeprowadziła pani Aleksandra Pietrzik. Wspólnie z dziećmi wykonała rozgrzewkę, taniec i zaproponowała zestaw ćwiczeń, które mogą codziennie, sami wykonywać w domu.
Ostatnim punktem imprezy było spotkanie z panem Zygmuntem Anczokiem, byłym reprezentantem Polski w piłce nożnej, który opowiedział zebranym jak dieta i zdrowy styl życia wpłynęły na przebieg jego kariery sportowej uwieńczonej wieloma sukcesami, w tym zdobyciem złotego medalu na Olimpiadzie w Monachium. Uczniowie, zwłaszcza chłopcy byli bardzo zainteresowani tym tematem. Dzieci zadawały wiele pytań, a na koniec ustawiły się w kolejce po autograf i do wspólnego zdjęcia.
Impreza była bardzo udana. Dzieci nie tylko dobrze się bawiły, ale też sporo nauczyły. Jesteśmy przekonane, że trzecioklasiści, którzy w niej uczestniczyli, będą w swoim życiu postępować zgodnie z hasłem i ideą spotkania „Od małego żyję zdrowo!”
Zuzanna Lesik, Justyna Klimanek
Zachęcamy do obejrzenia zdjęć w galerii.